Der Teletext im Ersten

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         ARD Buffet: Rezepte 
Di: Gefüllte Linsenpfannkuchen         
                                       
Vor dem Ausbacken den Teig nochmals gut
verrühren. Zum Ausbacken der Pfannku-  
chen jeweils wenig Öl portionsweise in 
einer Pfanne erhitzen. Darin aus dem   
Teig nach und nach Pfannkuchen ausba-  
cken.                                  
                                       
Je etwa 3 EL von dem Gemüse auf einen  
Pfannkuchen geben und aufrollen. Die   
gefüllten Pfannkuchen auf Teller geben,
mit übrigen Linsen und Dill garnieren  
und die Sauce angießen.                
                                       
Pro Portion: 725 kcal/ 3040 kJ, 64 g   
Kohlenhydrate, 40 g Eiweiß, 34 g Fett  
                                       
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